Mardi, 22 septembre 2015

QUEL TYPE DE LAVANDE CHOISIR?

 

Il existe une multitude de variétés de lavande qui poussent un peu partout dans le monde, surtout autour du bassin méditerranéen et en Europe de l’Est.  Ces différentes lavandes sont utilisées à des fins variées (parfumerie, aromathérapie, cosmétiques, alimentation, etc.). En aromathérapie, les variétés les plus prisées sont la Lavande officinale (aussi nommée lavande vraie ou lavande fine), la Lavande aspic et le Lavandin.

Les gens confondent souvent les trois variétés, avec raison. Leurs aromes sont familiers, proches, mais avec des particularités propres à chacune. Mais on ignore souvent que bien qu’elles partagent certaines propriétés, ces trois huiles essentielles* ont aussi des propriétés qui leurs sont uniques.

VOICI LE PROFIL DE CHACUNE :

HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE OFFICINALE (AUSSI NOMMÉE LAVANDE VRAIE ET LAVANDE FINE)

Cette variété pousse dans les hauteurs autour du bassin méditerranéen mais aussi en Europe de l’est où la production a maintenant dépassé la production française. On la retrouve à des altitudes de plus de 600 mètres, sur les versants ensoleillés des montagnes.  Elle est utilisée par les grandes maisons de parfumerie, quoique plusieurs entreprises, motivées par la rentabilité,  se tourne vers l’huile essentielle de lavandin, moins chère mais moins intéressante au niveau de l’arôme.



En aromathérapie, ses propriétés sont reconnues, entre autres, pour :
  • L’insomnie, migraine, stress, excitabilité, hypertension artérielle: l’huile essentielle lavande vraie apaise les nerfs et détend les muscles. Elle calme
  • La dépression: l’huile essentielle lavande vraie est antidépressive
  • La digestion difficile: elle facilite la digestion et calme les crampes
  • Les brûlures: elle a un grand pouvoir de cicatrisation
  • Tonifier: elle apaise le rythme cardiaque et fait baisser la pression artérielle
  • Les crampes, douleurs musculaires: elle est antidouleur et anti-inflammatoire
  • Les microbes: elle est antibactérienne et antiseptique (désinfecte)
  • Repousser les insectes, et elle est aussi anti venin, antiparasitaire, antimite
  • Les poumons: bon antiseptique pulmonaire, elle modifie les sécrétions afin de faciliter leur expulsion

HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE ASPIC

Contrairement à la Lavande Officinale, la Lavande Aspic, craint le froid et pousse à des altitudes basses,  à moins de 600m. On la retrouve d’ailleurs surtout dans le sud de de la France, en Espagne, au Portugal et au Nord de l’Afrique. On l’utilise moins en parfumerie car son arome est plus camphré. Mais cela s’avère utile en aromathérapie.



En effet, l’huile essentielle de Lavande Aspic est recherchée pour ses propriétés, telles que:
  • Cicatrisante très efficace, on l’utilise sur les coupures ou brulures dès les premiers instants
  • Antitoxique, anti venin, C’est d’ailleurs à cause de son action anti-venin qu’elle est  ainsi nommée. En effet, elle soigne les morsures des serpents
  • Contrairement à la lavande Officinale, la Lavande Aspic est cardiotonique, elle stimule le cœur
  • Antifongique, utilisée pour les cas de champignons, qu’ils soient dermatologiques (mycose, pied d’athlète, etc.), gynécologiques (candida albicans)
  • Son efficacité pour les problèmes dermatologiques est reconnue : acné, psoriasis, plaies, peau gercée ou crevassée, elle contribue à la régénération des cellules de la peau de façon remarquable, À utiliser dès que la peau est agressée, coupures, piqures d’insectes, éraflures, etc.
  • Antidouleur et anti-inflammatoire, elle est appropriée pour les douleurs musculaires et des articulations

HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDIN

Le lavandin pousse entre 0 et 800 mètres d’altitude dans plusieurs pays.  C’est un hybride, créé dans les années 1950 et issu d’un croisement entre la lavande fine et la lavande aspic. Son rendement en huile essentielle est plus élevé que les deux variétés précédentes, ce qui le rend moins cher. Son arome et ses propriétés sont quelque peu différents des deux autres variétés.  Son intérêt réside surtout dans ses propriétés calmantes : il favorise un sommeil calme et réparateur. IL est aussi antidouleur et cicatrisant, mais en moindre capacité que le lavande aspic. À utiliser si vous n'avez pas d'autres huiles essentielles sous la main.



En espérant que vous y verrez plus clair entre les différentes huiles essentielles de Lavande et que vous saurez les utiliser à bon escient, je vous souhaite une magnifique semaine!


Bonne semaine et sentez-vous bien!

* Les conseils donnés dans le cadre de cette chronique ne servent pas à poser un diagnostic sur votre état de santé ni remplacer un avis médical. La prise d’huiles essentielles à visée thérapeutique doit se faire sur l’avis d’un-e aromathérapeute certifié-e.  Si vous prenez des médicaments, veuillez mentionner à votre médecin et pharmacien que vous prenez ou désirez prendre des huiles essentielles.

Par excès de prudence, ne pas utiliser d’huiles essentielles pendant la grossesse ni l’allaitement ou si vous souffrez d’épilepsie. Ne jamais mettre d’huiles essentielles dans les yeux ni le conduit auditif. Ces conseils sont pour adultes et enfants 6 ans et plus, à moins d’indications contraires.



VIVIA AROMATHÉRAPIE

UNE RENTRÉE ZEN…
Lavender is one of the best natural remedies for anxiety and stress. I love its healing and relaxing aroma. For anyone into herbal remedies I'd also recommend you check out theracurmin, which is a highly bioavailable formulation of curcumin. There are many studies on its benefits for the heart, brain and immune function.

Helen - 19 juin 2020
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Lily Smith - 18 juillet 2022
Les variétés récentes apportent un vent de réelles nouveautés dans la catégorie des lavandes aux fleurs classiquement bleues : dinosaur game rose vif, bleu pourpré, blanc ou rose lilas, la lavande se décline désormais dans des coloris variés.

Frederick56 - 22 septembre 2022
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